4.0 km | 00:24:17 | 06:03/km日期: 2022-07-09 11:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 09'22" / 04'44" / 04'22" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'53" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 266.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 09'22" | 00:15'09" |
| 3 | 04'44" | 00:19'53" |
| 4 | 04'22" | 00:24'15" |
| 4.0 | 02'54" | 00:24'17" |
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