10.5 km | 01:17:59 | 07:27/km日期: 2022-07-13 11:51 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 07'29" / 08'34" / 08'09" / 06'45" / 07'36" / 07'43" / 07'09" / 06'56" / 07'07" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+01'27") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'29" | 00:14'15" |
| 3 | 08'34" | 00:22'49" |
| 4 | 08'09" | 00:30'58" |
| 5 | 06'45" | 00:37'43" |
| 6 | 07'36" | 00:45'19" |
| 7 | 07'43" | 00:53'02" |
| 8 | 07'09" | 01:00'11" |
| 9 | 06'56" | 01:07'07" |
| 10 | 07'07" | 01:14'14" |
| 10.5 | 08'12" | 01:17'59" |
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