6.4 km | 00:48:58 | 07:36/km日期: 2022-07-11 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'48" / 08'02" / 08'03" / 08'04" / 07'55" / 06'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'02" | 00:15'50" |
| 3 | 08'03" | 00:23'53" |
| 4 | 08'04" | 00:31'57" |
| 5 | 07'55" | 00:39'52" |
| 6 | 06'36" | 00:46'28" |
| 6.4 | 05'49" | 00:48'58" |
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