8.0 km | 00:42:53 | 05:21/km日期: 2022-07-09 04:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'28" / 06'19" / 05'28" / 05'21" / 05'18" / 04'52" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'56" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
324.96 km 
adidas adizero Boston 10 東奧 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 06'19" | 00:22'45" |
| 5 | 05'28" | 00:28'13" |
| 6 | 05'21" | 00:33'34" |
| 7 | 05'18" | 00:38'52" |
| 8 | 04'52" | 00:43'44" |
| 8.0 | 02'58" | 00:43'46" |
England Liu 說推
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