鄔揚華 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄔揚華基隆
ID 608004

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5.0 km | 00:35:49 | 07:08/km

日期: 2022-07-15 16:23 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'51" / 07'08" / 07'26" / 763'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

999 / 999

2

06'51"

(13'19")

06'52" (+00'24")

996 / 1995

3

07'14"

(20'33")

07'09" (+00'41")

1010 / 3005

4

07'19"

(27'52")

07'23" (+00'55")

990 / 3996

5

07'45"

(35'37")

07'40" (+01'12")

1008 / 5005

7月累積里程 : 25.87 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'51"	00:13'25"
3	07'08"	00:20'33"
4	07'26"	00:27'59"
5.0	07'35"	00:35'37"

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