10.5 km | 01:26:40 | 08:16/km日期: 2022-07-09 16:08 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'58" / 07'20" / 07'15" / 07'06" / 08'00" / 07'36" / 07'03" / 08'57" / 07'45" / 11'38" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'37" (+04'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'32" (+05'30") | 481 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'20" | 00:15'18" |
| 3 | 07'15" | 00:22'33" |
| 4 | 07'06" | 00:29'39" |
| 5 | 08'00" | 00:37'39" |
| 6 | 07'36" | 00:45'15" |
| 7 | 07'03" | 00:52'18" |
| 8 | 08'57" | 01:01'15" |
| 9 | 07'45" | 01:09'00" |
| 10 | 11'38" | 01:20'38" |
| 10.5 | 10'14" | 01:25'34" |
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