貴哥（靜心湖） 2015/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

16.6 km | 01:51:08 | 06:40/km

日期: 2015-08-28 11:11 - 天氣: 始 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'30" / 06'09" / 06'18" / 06'21" / 06'32" / 06'47" / 07'03" / 06'30" / 07'53" / 06'41" / 06'24" / 05'59" / 06'10" / 07'36" / 06'47" / 07'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 233.76 km

saucony S29016-2 累積 : 659.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, 鄭志達和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'30"	00:12'58"
3	06'09"	00:19'07"
4	06'18"	00:25'25"
5	06'21"	00:31'46"
6	06'32"	00:38'18"
7	06'47"	00:45'05"
8	07'03"	00:52'08"
9	06'30"	00:58'38"
10	07'53"	01:06'31"
11	06'41"	01:13'12"
12	06'24"	01:19'36"
13	05'59"	01:25'35"
14	06'10"	01:31'45"
15	07'36"	01:39'21"
16	06'47"	01:46'08"
16.6	07'52"	01:51'09"

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