羅義興 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅義興台中
ID 330248

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3.1 km | 00:23:39 | 07:42/km

日期: 2022-07-10 16:59 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'46" / 07'40" / 08'59" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

999 / 999

2

07'45"

(13'26")

07'40" (+01'59")

1009 / 2008

3

08'59"

(22'25")

09'00" (+03'19")

997 / 3005

4

00'29"

(22'54")

08'15" (+02'34")

58 / 3064

7月累積里程 : 12.56 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'40"	00:13'26"
3	08'59"	00:22'25"
3.1	07'29"	00:22'54"

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