5.0 km | 00:36:01 | 07:11/km日期: 2022-07-09 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'53" / 07'43" / 07'42" / 07'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'53" | 00:13'20" |
| 3 | 07'43" | 00:21'03" |
| 4 | 07'42" | 00:28'45" |
| 5 | 07'16" | 00:36'01" |
| 5.0 | 08'38" | 00:36'04" |
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