6.5 km | 00:40:16 | 06:09/km日期: 2022-07-08 21:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'29" / 05'55" / 05'35" / 06'14" / 07'48" / 05'47" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'34" | 1000 / 1000 | 157 / 176 |
| 2 | | 06'01" (+02'27") | 1000 / 2000 | 151 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+02'05") | 1001 / 3002 | 162 / 108 |
| 4 | | 06'24" (+02'50") | 1001 / 4003 | 153 / 101 |
| 5 | | 07'57" (+04'23") | 1001 / 5005 | 146 / 85 |
| 6 | | 06'24" (+02'50") | 1000 / 6006 | 143 / 108 |
| 7 | | 08'04" (+04'30") | 520 / 6526 | 132 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.28 km 
ASICS GEL-NIMBUS 累積 :
1206.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 05'55" | 00:09'24" |
| 3 | 05'35" | 00:14'59" |
| 4 | 06'14" | 00:21'13" |
| 5 | 07'48" | 00:29'01" |
| 6 | 05'47" | 00:34'48" |
| 6.5 | 10'22" | 00:40'16" |
展開計圈分析
留言 
