11.8 km | 01:16:14 | 06:28/km日期: 2022-07-08 21:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'30" / 06'31" / 06'28" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'23" / 06'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1388 / 1388 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 2274 / 3663 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 2272 / 5935 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 2271 / 8206 |
| 5 | | 06'23" | 2268 / 10475 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1291 / 11767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 06'30" | 00:26'14" |
| 5 | 06'31" | 00:32'45" |
| 6 | 06'28" | 00:39'13" |
| 7 | 06'27" | 00:45'40" |
| 8 | 06'24" | 00:52'04" |
| 9 | 06'23" | 00:58'27" |
| 10 | 06'23" | 01:04'50" |
| 11 | 06'33" | 01:11'23" |
| 11.8 | 06'19" | 01:16'14" |
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