10.1 km | 00:57:44 | 05:44/km日期: 2022-07-07 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 06'43" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'32") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'29" | 00:12'10" |
| 3 | 05'26" | 00:17'36" |
| 4 | 05'27" | 00:23'03" |
| 5 | 05'27" | 00:28'30" |
| 6 | 05'26" | 00:33'56" |
| 7 | 05'36" | 00:39'32" |
| 8 | 05'33" | 00:45'05" |
| 9 | 05'34" | 00:50'39" |
| 10 | 06'43" | 00:57'22" |
| 10.1 | 07'11" | 00:57'44" |
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