10.2 km | 00:56:19 | 05:32/km日期: 2022-07-11 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 18'50" / 05'25" / 10'52" / 09'56" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.54 km 
Adidas Boston 9 累積 :
338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'31" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 18'50" | 00:46'49" |
| 7 | 05'25" | 00:52'14" |
| 8 | 10'52" | 01:03'06" |
| 9 | 09'56" | 01:13'02" |
| 10 | 05'27" | 01:18'29" |
| 10.1 | 05'18" | 01:19'16" |
留言 
展開計圈分析
