4.0 km | 00:43:01 | 10:44/km日期: 2022-07-09 07:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'08" / 08'45" / 15'25" / 09'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'45" | 00:17'53" |
| 3 | 15'25" | 00:33'18" |
| 4 | 09'42" | 00:43'00" |
| 4.0 | 07'44" | 00:43'03" |
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