4.0 km | 00:26:37 | 06:38/km日期: 2022-07-09 19:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'55" / 06'28" / 08'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+05'19") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'55" | 00:11'27" |
| 3 | 06'28" | 00:17'55" |
| 4 | 08'39" | 00:26'34" |
| 4.0 | 09'06" | 00:26'38" |
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