6.4 km | 00:56:44 | 08:55/km日期: 2022-07-07 06:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'47" / 07'16" / 07'07" / 07'05" / 11'31" / 11'39" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+04'50") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 07'07" | 00:22'10" |
| 4 | 07'05" | 00:29'15" |
| 5 | 11'31" | 00:40'46" |
| 6 | 11'39" | 00:52'25" |
| 6.4 | 11'56" | 00:56'45" |
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