9.6 km | 01:25:27 | 08:53/km日期: 2022-07-09 17:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'15" / 09'35" / 08'47" / 08'44" / 08'25" / 08'05" / 08'03" / 07'11" / 08'05" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'44" (+06'33") | 604 / 9604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'35" | 00:19'50" |
| 3 | 08'47" | 00:28'37" |
| 4 | 08'44" | 00:37'21" |
| 5 | 08'25" | 00:45'46" |
| 6 | 08'05" | 00:53'51" |
| 7 | 08'03" | 01:01'54" |
| 8 | 07'11" | 01:09'05" |
| 9 | 08'05" | 01:17'10" |
| 9.6 | 08'51" | 01:22'31" |
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