10.1 km | 01:04:06 | 06:20/km日期: 2022-07-11 20:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'32" / 05'50" / 05'51" / 06'12" / 06'41" / 07'26" / 07'27" / 07'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'46") | 323 / 5323 |
| 7 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 6323 |
| 8 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 7323 |
| 9 | | 07'42" (+02'19") | 1000 / 8323 |
| 10 | | 07'38" (+02'15") | 1000 / 9323 |
| 11 | | 07'28" (+02'05") | 777 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'32" | 00:16'19" |
| 4 | 05'50" | 00:22'09" |
| 5 | 05'51" | 00:28'00" |
| 6 | 06'12" | 00:34'12" |
| 7 | 06'41" | 00:40'53" |
| 8 | 07'26" | 00:48'19" |
| 9 | 07'27" | 00:55'46" |
| 10 | 07'39" | 01:03'25" |
| 10.1 | 06'45" | 01:04'06" |
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