5.0 km | 00:44:38 | 08:55/km日期: 2022-07-06 20:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'23" / 09'11" / 09'23" / 09'00" / 08'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'11" | 00:17'34" |
| 3 | 09'23" | 00:26'57" |
| 4 | 09'00" | 00:35'57" |
| 5 | 08'39" | 00:44'36" |
| 5.0 | 07'11" | 00:44'38" |
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