4.1 km | 00:15:51 | 03:52/km日期: 2022-07-05 18:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'50" / 04'00" / 08'16" / 04'01" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 405 / 405 |
| 2 | | 03'47" (+00'05") | 405 / 811 |
| 3 | | 03'52" (+00'10") | 405 / 1216 |
| 4 | | 03'48" (+00'06") | 409 / 1626 |
| 5 | | 03'53" (+00'11") | 417 / 2044 |
| 6 | | 03'52" (+00'10") | 394 / 2438 |
| 7 | | 03'47" (+00'05") | 407 / 2846 |
| 8 | | 04'01" (+00'19") | 414 / 3260 |
| 9 | | 03'54" (+00'12") | 423 / 3683 |
| 10 | | 03'57" (+00'15") | 415 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'00" | 00:07'50" |
| 3 | 08'16" | 00:16'06" |
| 4 | 04'01" | 00:20'07" |
| 4.1 | 04'01" | 00:20'31" |
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