4.2 km | 00:58:19 | 13:46/km日期: 2022-07-08 17:53 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'53" / 13'14" / 12'59" / 12'35" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'52" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" | 235 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 13'14" | 00:30'07" |
| 3 | 12'59" | 00:43'06" |
| 4 | 12'35" | 00:55'41" |
| 4.2 | 11'01" | 00:58'17" |
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