MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蔡進東
新北市
ID 347955
8 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蔡進東
23.1 km
|
04:01:07
|
5.8 km/h
日期:
2022-07-06 18:54
-
總爬升:
165 m
-
卡路里:
330 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'50"
(13'50")
4.30 (-220.70)
990 / 990
2
04'34"
(18'24")
13.38 (-211.62)
1015 / 2006
3
03'35"
(21'59")
16.82 (-208.18)
1002 / 3008
4
04'17"
(26'16")
13.85 (-211.15)
987 / 3996
5
04'05"
(30'21")
14.81 (-210.19)
1006 / 5002
展開計圈分析
6
03'35"
(33'56")
16.98 (-208.02)
1012 / 6015
7
01'39"
(35'35")
36.73 (-188.27)
1003 / 7019
8
20'51"
(56'26")
1.68 (-223.32)
583 / 7602
9
00'01"
(56'27")
225.00
59 / 7662
10
00'28"
(56'55")
1.87 (-223.13)
14 / 7676
11
00'16"
(57'11")
3.23 (-221.77)
14 / 7691
12
01'12"
(58'23")
0.72 (-224.28)
14 / 7705
13
00'07"
(58'30")
7.29 (-217.71)
14 / 7719
14
01'32"
(01:00'02")
11.39 (-213.61)
291 / 8010
15
07'31"
(01:07'33")
8.02 (-216.98)
1003 / 9014
16
01:15'47"
(02:23'20")
0.96 (-224.04)
1209 / 10223
17
02'47"
(02:26'07")
17.22 (-207.78)
796 / 11020
18
02'45"
(02:28'52")
22.09 (-202.91)
1010 / 12031
19
05'20"
(02:34'12")
11.29 (-213.71)
1003 / 13034
20
06'16"
(02:40'28")
9.68 (-215.32)
1008 / 14042
21
10'15"
(02:50'43")
5.83 (-219.17)
996 / 15039
22
02'57"
(02:53'40")
20.45 (-204.55)
1004 / 16043
23
05'24"
(02:59'04")
11.15 (-213.85)
1000 / 17044
24
08'30"
(03:07'34")
7.19 (-217.81)
1017 / 18061
25
15'27"
(03:23'01")
3.84 (-221.16)
988 / 19050
26
09'40"
(03:32'41")
6.25 (-218.75)
1006 / 20056
27
04'26"
(03:37'07")
13.74 (-211.26)
1014 / 21071
28
04'21"
(03:41'28")
13.74 (-211.26)
993 / 22065
29
11'29"
(03:52'57")
5.40 (-219.60)
1031 / 23097
30
00'08"
(03:53'05")
65.45 (-159.55)
143 / 23240
7月累積里程 :
300.87 km
Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.3
5.4 %
2
13.6
-5.4 %
3
16.7
-7.2 %
4
13.8
3.6 %
5
14.9
-5.8 %
6
16.7
17.0 %
7
36.4
-1.8 %
8
2.5
5.2 %
9
8.0
-2.6 %
10
0.8
-4.4 %
11
21.6
-1.6 %
12
22.5
3.3 %
13
11.2
2.4 %
14
9.6
-2.5 %
15
6.6
-8.3 %
16
14.8
2.8 %
17
11.1
6.2 %
18
9.9
-4.2 %
19
3.5
-2.8 %
20
6.0
3.8 %
21
13.6
5.0 %
22
13.8
-4.8 %
23
5.5
11.3 %
23.1
7.5
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.1 km | 04:01:07 | 5.8 km/h
留言 
展開計圈分析
