8.1 km | 00:47:13 | 05:48/km日期: 2022-07-06 20:15 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'46" / 04'55" / 04'44" / 05'08" / 05'55" / 06'32" / 08'30" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+07'53") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'46" | 00:09'29" |
| 3 | 04'55" | 00:14'24" |
| 4 | 04'44" | 00:19'08" |
| 5 | 05'08" | 00:24'16" |
| 6 | 05'55" | 00:30'11" |
| 7 | 06'32" | 00:36'43" |
| 8 | 08'30" | 00:45'13" |
| 8.1 | 12'41" | 00:46'52" |
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