7.0 km | 00:57:47 | 08:11/km日期: 2022-07-06 04:56 - 總爬升: 122 m - 地點: 龜山 / 振興路 一 頂湖路 - 平均心率: 124 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'19" / 08'03" / 07'43" / 13'11" / 08'50" / 07'37" / 07'26" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'03" | 00:16'22" |
| 3 | 07'43" | 00:24'05" |
| 4 | 13'11" | 00:37'16" |
| 5 | 08'50" | 00:46'06" |
| 6 | 07'37" | 00:53'43" |
| 7 | 07'26" | 01:01'09" |
| 7.1 | 07'17" | 01:01'32" |
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