8.5 km | 00:45:50 | 05:24/km日期: 2022-07-05 05:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'29" / 04'40" / 05'56" / 04'38" / 05'29" / 08'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'07") | 802 / 802 |
| 2 | | 18'04" (+14'45") | 81 / 884 |
| 3 | | 03'21" (+00'02") | 803 / 1687 |
| 4 | | 19'05" (+15'46") | 78 / 1766 |
| 5 | | 03'20" (+00'01") | 813 / 2579 |
| 6 | | 17'15" (+13'56") | 86 / 2666 |
| 7 | | 03'19" | 812 / 3478 |
| 8 | | 20'07" (+16'48") | 76 / 3555 |
| 9 | | 03'19" | 810 / 4365 |
| 10 | | 15'24" (+12'05") | 100 / 4466 |
| 11 | | 03'27" (+00'08") | 403 / 4869 |
| 12 | | 25'03" (+21'44") | 60 / 4930 |
| 13 | | 03'30" (+00'11") | 601 / 5531 |
| 14 | | 14'55" (+11'36") | 102 / 5633 |
| 15 | | 03'23" (+00'04") | 605 / 6239 |
| 16 | | 18'44" (+15'25") | 84 / 6323 |
| 17 | | 03'28" (+00'09") | 593 / 6916 |
| 18 | | 17'18" (+13'59") | 302 / 7219 |
| 19 | | 05'44" (+02'25") | 1255 / 8474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 4 | 04'40" | 00:18'24" |
| 5 | 05'56" | 00:24'20" |
| 6 | 04'38" | 00:28'58" |
| 7 | 05'29" | 00:34'27" |
| 8 | 08'44" | 00:43'11" |
| 8.5 | 05'34" | 00:45'50" |
留言 
展開計圈分析
