10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km日期: 2022-07-06 04:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 14'20" / 06'23" / 05'10" / 10'11" / 14'04" / 07'13" / 10'11" / 13'06" / 05'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'43") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 14'20" | 00:20'59" |
| 3 | 06'23" | 00:27'22" |
| 4 | 05'10" | 00:32'32" |
| 5 | 10'11" | 00:42'43" |
| 6 | 14'04" | 00:56'47" |
| 7 | 07'13" | 01:04'00" |
| 8 | 10'11" | 01:14'11" |
| 9 | 13'06" | 01:27'17" |
| 10 | 05'52" | 01:33'09" |
| 10.0 | 07'05" | 01:33'17" |
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