陳志祥 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志祥桃園
ID 163369

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1.7 km | 00:08:11 | 04:44/km

日期: 2015-08-25 17:53 - 地點: 市民大道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 1374 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 04'37" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'42"

(04'42")

04'40"

1005 / 1005

174 / 122

2

03'29"

(08'11")

04'48" (+00'08")

724 / 1730

159 / 130

一個想要跑跑的概念~尤其是在下班車多的時候,背著背包,穿著厚重工作鞋,跑到北車後覺得很舒服

8月累積里程 : 402.25 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

裕𡻀, 陳昱婷和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
1.7	04'55"	00:08'11"

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