5.2 km | 00:32:58 | 06:22/km日期: 2019-10-26 09:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal
Pace: 06'46" / 06'31" / 06'18" / 06'19" / 06'03" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'31" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 06'19" | 00:25'54" |
| 5 | 06'03" | 00:31'57" |
| 5.2 | 06'04" | 00:32'58" |
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