8.0 km | 00:54:05 | 06:44/km日期: 2021-09-21 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal
Pace: 06'53" / 06'46" / 06'57" / 06'58" / 06'54" / 06'45" / 06'32" / 06'19" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'46" | 00:13'39" |
| 3 | 06'57" | 00:20'36" |
| 4 | 06'58" | 00:27'34" |
| 5 | 06'54" | 00:34'28" |
| 6 | 06'45" | 00:41'13" |
| 7 | 06'32" | 00:47'45" |
| 8 | 06'19" | 00:54'04" |
| 8.0 | 00'49" | 00:54'05" |
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