3.8 km | 00:25:28 | 06:37/km日期: 2022-07-05 18:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'08" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'13") | 350 / 350 |
| 2 | | 06'14" (+02'26") | 432 / 782 |
| 3 | | 06'08" (+02'20") | 421 / 1204 |
| 4 | | 06'02" (+02'14") | 426 / 1631 |
| 5 | | 06'05" (+02'17") | 421 / 2052 |
| 6 | | 06'12" (+02'24") | 413 / 2466 |
| 7 | | 06'04" (+02'16") | 425 / 2891 |
| 8 | | 05'33" (+01'45") | 525 / 3416 |
| 9 | | 13'32" (+09'44") | 121 / 3538 |
| 10 | | 03'48" | 89 / 3628 |
| 11 | | 11'47" (+07'59") | 213 / 3841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 3.8 | 21'21" | 00:36'23" |
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