4.9 km | 00:50:02 | 10:15/km日期: 2022-07-06 19:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 17'49" / 07'21" / 15'29" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'54") | 1751 / 1751 |
| 2 | | 04'31" | 303 / 2055 |
| 3 | | 49'12" (+44'41") | 32 / 2087 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 392 / 2479 |
| 5 | | 44'22" (+39'51") | 34 / 2513 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 496 / 3010 |
| 7 | | 57'27" (+52'56") | 43 / 3053 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 293 / 3346 |
| 9 | | 55'45" (+51'14") | 33 / 3379 |
| 10 | | 07'45" (+03'14") | 85 / 3464 |
| 11 | | 02:46'55" (+42'24") | 22 / 3487 |
| 12 | | 04'49" (+00'18") | 200 / 3688 |
| 13 | | 20'24" (+15'53") | 185 / 3873 |
| 14 | | 04'54" (+00'23") | 302 / 4176 |
| 15 | | 47'37" (+43'06") | 199 / 4375 |
| 16 | | 08'45" (+04'14") | 499 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 17'49" | 00:24'01" |
| 3 | 07'21" | 00:31'22" |
| 4 | 15'29" | 00:46'51" |
| 4.9 | 16'52" | 01:01'37" |
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