劉胖胖 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉胖胖新北市
ID 3390

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5.5 km | 01:37:18 | 17:51/km

日期: 2022-07-05 20:34 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'46" / 17'40" / 19'02" / 15'36" / 16'37" / 19'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'14"

(17'14")

16'41" (+01'10")

1032 / 1032

2

17'41"

(34'55")

17'39" (+02'08")

1001 / 2034

3

19'02"

(53'57")

19'05" (+03'34")

997 / 3031

4

15'44"

(01:09'41")

15'31"

1013 / 4044

5

18'16"

(01:27'57")

18'15" (+02'44")

1000 / 5044

6

06'31"

(01:34'28")

14'48"

439 / 5484

7月累積里程 : 219.95 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'46"	00:16'46"
2	17'40"	00:34'26"
3	19'02"	00:53'28"
4	15'36"	01:09'04"
5	16'37"	01:25'41"
5.5	18'06"	01:34'28"

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