5.3 km | 00:41:19 | 07:50/km日期: 2022-07-05 07:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 07'53" / 07'48" / 07'55" / 08'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'53" | 00:15'06" |
| 3 | 07'48" | 00:22'54" |
| 4 | 07'55" | 00:30'49" |
| 5 | 08'32" | 00:39'21" |
| 5.3 | 06'33" | 00:41'06" |
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