10.2 km | 01:05:03 | 06:23/km日期: 2022-06-26 05:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11570 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'57" / 07'11" / 05'45" / 05'34" / 06'01" / 05'43" / 07'15" / 06'02" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 2000 | 177 / 88 |
| 3 | | 07'08" (+01'33") | 1001 / 3002 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+01'37") | 1002 / 4004 | 173 / 80 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 5007 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6009 | 185 / 96 |
| 7 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 7011 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8012 | 188 / 90 |
| 9 | | 07'21" (+01'46") | 1002 / 9014 | 151 / 89 |
| 10 | | 06'11" (+00'36") | 1001 / 10016 | 185 / 86 |
| 11 | | 05'40" (+00'05") | 170 / 10187 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'57" | 00:19'24" |
| 4 | 07'11" | 00:26'35" |
| 5 | 05'45" | 00:32'20" |
| 6 | 05'34" | 00:37'54" |
| 7 | 06'01" | 00:43'55" |
| 8 | 05'43" | 00:49'38" |
| 9 | 07'15" | 00:56'53" |
| 10 | 06'02" | 01:02'55" |
| 10.2 | 11'22" | 01:05'03" |
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