3.0 km | 00:28:45 | 09:31/km日期: 2022-07-07 22:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'02" / 09'36" / 09'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'36" | 00:19'38" |
| 3 | 09'00" | 00:28'38" |
| 3.0 | 06'43" | 00:28'45" |
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