謝昔祥 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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6.3 km | 01:23:47 | 13:14/km

日期: 2022-07-05 20:32 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 16'53" / 11'45" / 11'22" / 13'33" / 14'36" / 16'26" / 13'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 147.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'53"	00:16'53"
2	11'45"	00:28'38"
3	11'22"	00:40'00"
4	13'33"	00:53'33"
5	14'36"	01:08'09"
6	16'26"	01:24'35"
6.4	12'34"	01:29'02"

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