6.3 km | 01:15:26 | 11:56/km日期: 2022-06-23 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'11" / 11'59" / 12'18" / 12'18" / 11'30" / 11'35" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'59" | 00:24'10" |
| 3 | 12'18" | 00:36'28" |
| 4 | 12'18" | 00:48'46" |
| 5 | 11'30" | 01:00'16" |
| 6 | 11'35" | 01:11'51" |
| 6.3 | 11'21" | 01:15'27" |
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