5.0 km | 00:17:30 | 03:28/km日期: 2022-07-09 10:16 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3075 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 163 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'47" / 03'24" / 03'06" / 04'02" / 03'11" / 03'44" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'01" | 1003 / 1003 | 173 / 190 |
| 2 | | 03'30" (+00'29") | 1007 / 2010 | 177 / 160 |
| 3 | | 03'45" (+00'44") | 1006 / 3016 | 181 / 146 |
| 4 | | 03'17" (+00'16") | 1007 / 4024 | 173 / 175 |
| 5 | | 03'41" (+00'40") | 1008 / 5032 | 176 / 153 |
| 6 | | 02'58" | 39 / 5072 | 60 / 560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 03'24" | 00:06'11" |
| 3 | 03'06" | 00:09'17" |
| 4 | 04'02" | 00:13'19" |
| 5 | 03'11" | 00:16'30" |
| 6 | 03'44" | 00:20'14" |
| 5.0 | 00'-8" | 00:20'22" |
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