ChangYulih 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

ChangYulih 基隆
ID 588900

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4.0 km | 01:21:40 | 20:12/km

日期: 2022-07-03 10:43 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'56" / 31'44" / 16'55" / 17'33" / 14'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 151.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'56"	00:14'56"
2	31'44"	00:46'40"
3	16'55"	01:03'35"
4	17'33"	01:21'08"
4.1	06'52"	01:21'43"

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