10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2022-07-05 20:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'12" / 06'50" / 06'42" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 06'00" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+03'22") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'50" | 00:15'02" |
| 3 | 06'42" | 00:21'44" |
| 4 | 05'29" | 00:27'13" |
| 5 | 05'26" | 00:32'39" |
| 6 | 05'24" | 00:38'03" |
| 7 | 06'00" | 00:44'03" |
| 8 | 05'26" | 00:49'29" |
| 9 | 05'26" | 00:54'55" |
| 10 | 05'27" | 01:00'22" |
| 10.0 | 28'00" | 01:00'54" |
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