6.1 km | 01:02:21 | 10:16/km日期: 2022-07-07 19:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 08'48" / 04'07" / 07'28" / 12'22" / 22'53" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+06'53") | 678 / 1678 |
| 3 | | 04'11" (+00'08") | 392 / 2070 |
| 4 | | 04'10" (+00'07") | 402 / 2473 |
| 5 | | 04'08" (+00'05") | 403 / 2876 |
| 6 | | 04'03" | 408 / 3285 |
| 7 | | 04'03" | 410 / 3695 |
| 8 | | 23'30" (+19'27") | 171 / 3867 |
| 9 | | 04'15" (+00'12") | 393 / 4260 |
| 10 | | 04'18" (+00'15") | 404 / 4665 |
| 11 | | 17'16" (+13'13") | 1000 / 5665 |
| 12 | | 39'47" (+35'44") | 398 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'48" | 00:14'47" |
| 3 | 04'07" | 00:18'54" |
| 4 | 07'28" | 00:26'22" |
| 5 | 12'22" | 00:38'44" |
| 6 | 22'53" | 01:01'37" |
| 6.1 | 15'53" | 01:02'38" |
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