馬立明 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

馬立明新北市
ID 114571

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5.0 km | 00:34:09 | 06:50/km

日期: 2015-08-30 06:37 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'59" / 06'27" / 07'09" / 06'45" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56"

993 / 993

2

06'32"

(12'26")

06'28" (+00'32")

1010 / 2003

3

06'59"

(19'25")

07'01" (+01'05")

993 / 2997

4

06'47"

(26'12")

06'49" (+00'53")

994 / 3991

5

07'57"

(34'09")

07'56" (+02'00")

1001 / 4993

8月累積里程 : 34.36 km

ASIC GEL-DC TRAINER 16 累積 : 978.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'27"	00:12'26"
3	07'09"	00:19'35"
4	06'45"	00:26'20"
5.0	07'52"	00:34'09"

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