5.0 km | 00:40:25 | 08:04/km日期: 2022-07-03 15:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'42" / 08'05" / 10'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'42" | 00:22'26" |
| 4 | 08'05" | 00:30'31" |
| 5 | 10'59" | 00:41'30" |
| 5.0 | 06'03" | 00:41'34" |
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