6.3 km | 01:15:51 | 12:04/km日期: 2022-07-04 10:40 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'28" / 05'55" / 07'26" / 14'18" / 12'58" / 14'28" / 36'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+08'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+07'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+08'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'24" (+26'30") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 05'55" | 00:17'23" |
| 3 | 07'26" | 00:24'49" |
| 4 | 14'18" | 00:39'07" |
| 5 | 12'58" | 00:52'05" |
| 6 | 14'28" | 01:06'33" |
| 6.3 | 36'44" | 01:16'53" |
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