4.2 km | 00:26:40 | 06:19/km日期: 2022-07-03 21:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'17" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'56") | 375 / 375 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 406 / 782 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 908 / 1690 |
| 4 | | 06'03" | 412 / 2103 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 409 / 2512 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 409 / 2921 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 409 / 3331 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 407 / 3739 |
| 9 | | 06'09" (+00'06") | 411 / 4150 |
| 10 | | 06'33" (+00'30") | 63 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'17" | 00:19'15" |
| 4 | 06'08" | 00:25'23" |
| 4.2 | 06'04" | 00:26'41" |
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