5.5 km | 00:34:24 | 06:15/km日期: 2022-07-03 19:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+04'56") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'50" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 05'37" | 00:29'37" |
| 5.5 | 10'33" | 00:34'54" |
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