7.5 km | 00:50:42 | 06:45/km日期: 2022-06-18 16:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'20" / 06'29" / 06'26" / 06'21" / 06'10" / 06'36" / 06'47" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 1002 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 2004 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 3005 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1001 / 4007 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'12" | 1001 / 5009 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 6010 | 154 / 97 |
| 7 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 7010 | 155 / 94 |
| 8 | | 10'59" (+04'47") | 495 / 7506 | 124 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'29" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'21" | 00:25'36" |
| 5 | 06'10" | 00:31'46" |
| 6 | 06'36" | 00:38'22" |
| 7 | 06'47" | 00:45'09" |
| 7.5 | 10'57" | 00:50'42" |
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