4.0 km | 00:36:09 | 09:04/km日期: 2022-07-03 08:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 07'47" / 10'00" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'29") | 984 / 3984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'47" | 00:16'04" |
| 3 | 10'00" | 00:26'04" |
| 4.0 | 10'15" | 00:36'10" |
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