Oliver 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver 新北市
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9.0 km | 00:27:20 | 19.8 km/h

日期: 2022-07-02 08:37 - 地點: 至誠豆漿坊三重 - 天氣: 雨 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'13"

(03'13")

18.75 (-6.78)

1001 / 1001

2

02'31"

(05'44")

23.68 (-1.85)

988 / 1990

3

02'25"

(08'09")

25.00 (-0.53)

1006 / 2997

4

03'09"

(11'18")

19.15 (-6.38)

1001 / 3998

5

03'38"

(14'56")

16.44 (-9.09)

994 / 4992

展開計圈分析

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Oliver

·

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Oliver

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新北市

Oliver

·

團跑後的早餐約會😋
謝謝金鼎豪氣買單🤗

7月累積里程 : 21.03 km

Giant Harry T710

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 years ago

Lily Lu, Hiso 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Oliver 嘿阿 🤗

2022-07-02 12:11 ·

1 個人推

Hiso 哥是最棒👍❗️

2022-07-02 20:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	-4.0 %
2	23.4	-1.9 %
3	24.7	3.8 %
4	19.1	4.5 %
5	16.4	-1.8 %
6	21.4	4.0 %
7	25.5	-3.6 %
8	21.1	5.5 %
9.0	17.6	4.5 %

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