10.0 km | 01:10:06 | 06:59/km日期: 2022-07-03 05:30 - 地點: 中正橋↔景美河濱公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 150 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'15" / 07'12" / 07'01" / 06'52" / 06'54" / 06'46" / 06'51" / 06'43" / 06'37" / 06'49" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
276.75 km 
母子鱷魚 機能深粉＃36-2 累積 :
396.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'12" | 00:15'27" |
| 3 | 07'01" | 00:22'28" |
| 4 | 06'52" | 00:29'20" |
| 5 | 06'54" | 00:36'14" |
| 6 | 06'46" | 00:43'00" |
| 7 | 06'51" | 00:49'51" |
| 8 | 06'43" | 00:56'34" |
| 9 | 06'37" | 01:03'11" |
| 10 | 06'49" | 01:10'00" |
| 10.0 | 06'18" | 01:10'06" |
留言 
